Профессиональный страховой портал «Страхование сегодня»
Профессиональный страховой портал «Страхование сегодня»
Google+ Facebook Вконтакте Twitter Telegram
InsurSelling-2025 – продукты, каналы технологии Традиционная XXVI Международная конференция по страхованию
    Этот деньПортал – ПомощьМИГ – КоммуникацииОбучениеПоискСамое новое (!) mig@insur-info.ru. Страхование сегодня Сделать «Страхование сегодня» стартовой страницей «Страхование сегодня». Добавить в избранное   
Самое новое
Идет обсуждение
Пресса
Страховые новости
Прямая речь
Интервью
Мнения
В гостях у компании
Анализ
Прогноз
Реплики
Репортажи
Рубрики
Эксперты
Голос рынка
Аналитика
Термины
За рубежом
История страхования
Посредники
Автострахование
Страхование жизни
Авиакосмическое
Агрострахование
Перестрахование
Подписка
Календарь
Этот день
Страховые реестры
Динамика рынка
Состояние лицензий
Знак качества
Страховые рейтинги
Фотографии
Компании
Визитки
Пресс-релизы


InsurSelling-2025 – продукты, каналы технологии


Top.Mail.Ru

Пресса о страховании, страховых компаниях и страховом рынке

Все самое главное, что отразилось в зеркале нескольких сотен газет, журналов и информагентств.
Раздел пополняется в течение всего рабочего дня. За обновлениями следите с помощью "Рассылки" или "Статистики разделов" на главной странице портала. Чтобы ознакомиться с публикациями, появившимися на сайте «Страхование сегодня» в определенный день, используйте календарь на текущей странице. Здесь же Вы можете сделать выборку статей из определенного издания. Для подборки материалов о страховании за несколько дней или за любой другой период времени воспользуйтесь "Расширенным поиском". Возможна также подборка по теме.
Редакция портала не несет ответственности за неточность, недостоверность или некорректность информации, изложенной в публикациях, и не вносит в них никаких исправлений за исключением явных опечаток.


   В этот день 10 лет назад  |  все материалы раздела »

  Банки.ру, 11 июня 2015 г.

Ростовских предпринимателей будут судить за страховые аферы на миллионы рублей

В Ростове-на-Дону перед судом предстанут местные предприниматели, обвиняемые в совершении мошеннических действий в сфере страхования, сообщает региональная прокуратура. Заместитель прокурора Ростовской области [...]



  Найтиглавное, по изданию,  по теме, за  период   Получать: на e-mail, на свой сайт
  Рейтинги популярности


HR-Portal, 5 августа 2014 г.

Метро как стиль жизни: борьба с транспортной усталостью
672 просмотра

Сегодня каждый четвертый россиянин имеет собственный легковой автомобиль. По прогнозам аналитиков, к 2025 году он будет практически у каждого второго. Пока же этого не произошло, москвичи проводят в метро в среднем 1,5 часа в день. Несмотря на то, что метро привычно большинству из нас с детства, длительное пребывание под землей не только не полезно, но и вредно.

Те, кто пользуется им ежедневно, страдают от транспортной усталости - потери производительности труда в связи с длительным пребыванием в транспорте. Время, проведенное с утра в духоте вагона метро в постоянных попытках удержать равновесие, выматывает не хуже аэробики в жару. Многие из нас пользуются наземным транспортом для того, чтобы добраться до метрополитена, часть - еще и после. Получается, что дорога в одну сторону порой достигает полутора часов. Как же быть, если предел транспортной усталости не превышает 45-50 минут? На этот вопрос ответит Егор Сафрыгин, директор по маркетингу направления «Медицина» «АльфаСтрахование».

По оценкам специалистов, максимальное время, проведенное в дороге, не должно превышать 45 минут. Далее организм начинает в прямом смысле изнашиваться от изматывающего шума, загазованности, духоты и тряски. Пыль, грязь, электромагнитное излучения – метро особенно вредно для людей с респираторными заболеваниями. Резкие ускорения и торможения, раскачивание вагона дают нагрузку на вестибулярный аппарат. Для глаз вредно искусственное освещение.

Уже через пару месяцев ежедневных, длительностью не менее двух часов в день, поездок на общественном транспорте, особенно подземном, у человека развивается хроническая транспортная усталость, которая может вызвать прогрессирующее чувство дискомфорта, апатию, различные болевые ощущения в теле, плохое настроение. Она может привести к гипертонии, сердечно-сосудистым заболеваниям, неврозам, депрессии и т.д.

Больше всего транспортной усталости подвержены женщины. Это связано с несколькими факторами: не только с особенностями женского организма и тем, что прекрасный пол в целом менее вынослив, но и с общим количеством забот, лежащих на женских плечах, в том числе семейных, а также с тягой женщин к красоте – каблукам, обтягивающей одежде, не всегда натуральным тканям. Дискомфорт в общественном транспорте испытывают и мужчины. В летний период он усугубляется офисным дресс-кодом, который даже летом обязывает носить костюмы и галстуки.

Как же уберечь себя от типичной для всех крупных городов болезни транспортной усталости?

Совет №1

Старайтесь меньше времени проводить в транспорте. Не ленитесь больше ходить пешком. Если расстояние до метро не превышает двадцати-тридцати минут пешим ходом, лучше прогуляться. Такая прогулка зарядит вас бодростью с утра и снимет стресс вечером. Это особенно полезно офисным работникам, ведущим малоподвижный образ жизни.

Совет №2

Выбирайте наименее «вредный» вид транспорта. Если выбор стоит между трамваем и метро, смело покупайте билет на наземный транспорт. Пугает ожидание на остановке и пробки? Большинство наземного транспорта ходит по расписанию, а время в пробках минимизируется за счет выделенных полос для общественного транспорта.

Совет №3

Выходные старайтесь проводить активно. Подойдут занятия спортом на свежем воздухе, семейный пикник. Помните, что расслабиться можно и без алкоголя. Общайтесь с друзьями и близкими, набирайтесь сил. Меняйте привычные маршруты, больше гуляйте в парках, отдыхайте за городом.

Совет №4

Если никак не получается сократить время пребывания в общественном транспорте, нужно сделать все для того, чтобы чувствовать себя как можно комфортнее. Откажитесь от каблуков, носите удобную одежду из натуральных «дышащих» тканей. В жару старайтесь умеренно пользоваться косметикой: в душном переполненном людьми пространстве липкая пленка на коже будет давать дополнительное ощущение «несвежести». Используйте термальную воду, она освежает, очищает и увлажняет кожу.

Не стесняйтесь просить уступить место, если вы себя плохо себя чувствуете. Обязательно берите с собой лекарства, если вы страдаете от каких-либо хронических заболеваний. В жару берите с собой воду.

Совет № 5

Нарушение личного пространства в транспорте – обычное дело. Выбирайте менее заполненные людьми участки салона. Старайтесь вставать в наземном транспорте около окна, не толпитесь у выходов. Покупайте наушники с хорошей шумоизоляцией и слушайте приятную музыку, но не переусердствуйте с громкостью. В метро, где уровень шума может достигать 90 децибел, лишняя нагрузка в виде орущей музыки ни к чему.


  Вся пресса за 5 августа 2014 г.
  Смотрите другие материалы по этой тематике: Маркетинг
В материале упоминаются:
Компании, организации: Персоны:

Оцените данный материал (1-плохо, ..., 10-отлично!).
Средняя оценка: 0.00 (голосовало: 0 чел.)
10   

Ваше мнение об этом материале:
— Ваше имя
— Ваш email
— Тема

Ваш отзыв (заполняется обязательно):
Укажите код на картинке слева:
Установите трансляцию заголовков прессы на своем сайте
 
Архив прессы
П В С Ч П С В
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Текущая пресса

11 июня 2025 г.

Forbes, 11 июня 2025 г.
Страховщиков обязали выплатить AerCap $1 млрд за «застрявшие» в России самолеты

РБК (RBC.ru), 11 июня 2025 г.
Лондон раскрыл, кто покроет убытки за оставшиеся в России самолеты

ТАСС, 11 июня 2025 г.
Страховщиков обязали выплатить более $1 мрлд владельцу застрявших в РФ самолетов

ПРАЙМ, 11 июня 2025 г.
Российские страховщики показали лучшие финансовые результаты за пять лет

Казахстанский портал о страховании, 11 июня 2025 г.
Строительное страхование: эксперты призывают сохранить технический андеррайтинг на фоне смягчения рынка

Казахстанский портал о страховании, 11 июня 2025 г.
Pool Re адаптирует страхование от терроризма на фоне снижения спроса в Великобритании

Новые Известия, 11 июня 2025 г.
Илья Баланин: ФОМС увеличивает бюджет на бесплатное лечение и профилактику россиян

Новости Липецка, 11 июня 2025 г.
Липчане застраховали свои жизни и имущество почти на 1,8 млрд рублей

korins.ru, 11 июня 2025 г.
Россияне стали чаще страховать домашних питомцев

Казахстанский портал о страховании, 11 июня 2025 г.
SFDR должен оставаться инструментом прозрачности, а не превращаться в маркировку продуктов

Комсомольская правда, 11 июня 2025 г.
Курс европротокола вырос: лимит выплат увеличат вдвое

СенатИнформ, 11 июня 2025 г.
Медпомощь в рамках полиса ОМС доступна во время отпуска по всей России

Business FM Новосибирск, 11 июня 2025 г.
ОСАГО: Новосибирская область заняла 4-е место в антирейтинге по страховым случаям

Закон.ру, 11 июня 2025 г.
За грубую неосторожность ответит страховая компания

Казахстанский портал о страховании, 11 июня 2025 г.
Смягчение страхового рынка Великобритании: тенденции и риски на 2025 год

Адвокатская газета, 11 июня 2025 г.
ВС усмотрел тождественность исков в деле о взыскании страхового возмещения

Медвестник, 11 июня 2025 г.
Минздрав разработал для страховщиков правила консультирования по претензиям пациентов


  Остальные материалы за 11 июня 2025 г.

  Самое главное
  Найти : по изданию , по теме , за период
  Получать: на e-mail, на свой сайт